Лечение позвоночника и суставов

В дополнение к назначению лекарств для лечения боли при артрите, ваш лечащий врач может также рекомендовать дополнительные методы лечения, которые Вы можете получить в медицинском центре «Кинезис» https://kinezis56.ru/

Иглоукалывание

Иглоукалывание-это древняя китайская практика, в которой используются маленькие тонкие иглы для стимуляции акупунктурных точек на теле, способствующих заживлению. Иглоукалывание при болях в спине включает в себя введение игл практикующим в определенные триггерные точки на теле (например, в нижней части спины, бедре, задней части колена).

Считается, что иглы, соприкасающиеся с этими точками, стимулируют центральную нервную систему и могут выделять химические вещества, которые могут помочь облегчить симптомы и облегчить боль. Исследования показывают, что иглоукалывание связано со значительным снижением интенсивности боли, улучшением функциональной подвижности и улучшением качества жизни.

Массажная Терапия

Массаж — это терапевтический подход к лечению боли. Лицензированный массажист будет использовать методы массажа и манипуляции с тканями и мышцами для снятия глубокого напряжения. Кроме того, массажная терапия улучшает кровообращение, способствуя восстановлению и уменьшая воспаление в мышцах, тканях и суставах.

Исследования показывают, что массажная терапия может улучшить диапазон движений и гибкость, облегчить боль и улучшить эмоциональное и психическое самочувствие на краткосрочной основе.Если вы не можете обратиться к массажисту, вы можете использовать массажные устройства и самомассаж в домашних условиях.

Медитация

Практики, основанные на осознанности, такие как медитация, могут помочь организму расслабиться, снижая стресс. Когда стресс снижается, уровень воспаления и напряжения в организме также снижаются, что может облегчить состояние тех, кто страдает от болей в спине.

Исследования показывают, что медитация может помочь уменьшить острую реакцию организма на стресс и боль.В дополнение к физическим преимуществам медитации многие люди, живущие с хронической болью, находят ее полезной для улучшения эмоционального и психического здоровья.

Доказано, что медитация эффективна в снижении тревоги и депрессии, а также способствует более глубокому сну.

 Все это дает преимущества людям с артритом, улучшая их общее качество жизни. Существует множество различных методов медитации. Изучите доступные приложения и онлайн-обучающие видеоролики, чтобы найти подходящий для вас метод медитации.