Как правильно выбрать матрас?
Когда вам следует купить новый матрас?
Если вы плохо спите ночью, если вы просыпаетесь с болью и болями или если вам просто неудобно в постели, возможно, пришло время купить новый матрас. Подумайте о том, где у вас болит—если вы просыпаетесь с болью в плече или спине, бедре, колене или других суставах, ваш матрас может быть недостаточно мягким или поддерживающим для вас. Кроме того, если ваш текущий матрас заметно провисает или имеет постоянную вмятину в форме вашего тела, скорее всего, пришло время для нового. И если вы обнаружите, что вам лучше спать вдали от дома (например, в отелях или на каникулах), это еще один красный флаг.
Теперь, прежде чем вы спустите сотни или тысячи долларов, вы захотите исключить пару вещей. Если вас мучает боль в шее, виновником может быть ваша подушка, и вы можете обратиться к нашему руководству по лучшим подушкам для кровати. И если у вас есть новый поддерживающий матрас, который просто не кажется достаточно мягким или мягким, вы можете улучшить его, добавив хороший наматрасник.
Типы матрасов
Хотя доступны сотни различных матрасов, большинство из них относятся к одной из трех основных категорий: пружинные (или пружинные), пенопластовые и гибридные. Вот основной обзор каждого типа:
Пружинные матрасы
Как следует из названия, матрас с внутренней пружиной использует систему соединенных металлических пружин, или спиралей, для поддержки веса вашего тела. Верхний слой мягкой, обтянутой тканью обивки (он же слой комфорта) обеспечивает амортизацию и контурирование без ощущения оседания пены с эффектом памяти. В целом, качественный матрас с внутренней пружиной обеспечивает хорошую поддержку краев, более воздухопроницаем (и, следовательно, более прохладен), чем его аналоги из пенопласта, и имеет различные уровни прочности для удовлетворения различных предпочтений.
Матрасы из пенопласта
Матрас из пенопласта-это именно то, на что он похож: матрас, изготовленный из слоев пены (пены с эффектом памяти, пенопласта, латексной пены или их комбинации), каждый из которых может иметь разную плотность с различным уровнем поддержки, амортизации и долговечности. Поскольку матрасы из пенопласта имеют тенденцию прилипать к вашему телу, они помогают поддерживать позвоночник в правильном положении во время сна, что делает их хорошим выбором, если вы склонны к болям в спине. Этот тип матраса также обеспечивает хорошую изоляцию движения, что означает, что чуткие спящие с меньшей вероятностью будут разбужены партнером, который перемещается по ночам, чем если бы они спали на внутренней пружине.
Гибридные матрасы
Изготовленные с различными пропорциями как рулонов, так и пены, гибридные матрасы имеют очень разные ощущения, в зависимости от марки и модели. Вообще говоря, металлические катушки гибрида с карманами обеспечивают хороший баланс между отскоком и поддержкой, снижающей давление, в то время как слои пены обеспечивают комфорт и амортизацию без ощущения проваливания. Поскольку гибридные матрасы помогают смягчить некоторые недостатки обычных кроватей с пенопластом и внутренними пружинами, они часто являются хорошим компромиссом, если у вас возникают проблемы с выбором между ними.